Najmniejsza zmiana w tym, co jest na zewnątrz, wywołuje natychmiastowy oddźwięk. Ameba może na przykład zmienić kierunek poruszania się, by zbliżyć się do pożywienia albo by oddalić się od trucizny.

Sygnały z zewnątrz i reakcja ameby na te sygnały są jednym wydarzeniem. Praktycznie są synchroniczne i równoznaczne.

Ten rodzaj dostrojenia jest podstawą przetrwania wszystkich żywych organizmów.

Jak bez niego moglibyśmy reagować w porę i we właściwy sposób i na sprzyjające nam okoliczności, i na niebezpieczeństwo?

Wehikułem tego dostrojenia jest ciało. Dostrojenie to u ludzi wyraża się dzięki rozmaitym wrażeniom i świadomości ciała.

(Na postawie dr Peter A. Levine)