Psychoterapia Somatyczna
Informacje Zapisane w Ciele - Psychoterapia Somatyczna Będzin
Psychoterapia Somatyczna Będzin – to tutaj, w dużym stopniu, wykorzystujemy informacje zapisane w Twoim ciele. W klasycznej psychoterapii jest to przeważnie niedostatecznie wykorzystywane źródło. Niewiele programów kształcenia w zakresie psychologii klinicznej czy poradnictwa psychologiczno – pedagogicznego koncentruje się na czerpaniu z mądrości ciała w celu usprawniania zmiany terapeutycznej. Dlatego terapeuci często polegają głównie na narracji werbalnej pacjenta.
A jednak – opowieść w dużej mierze zawarta jest w Twojej 'narracji somatycznej’. Mianowicie w Twoich gestach, postawie, prozodii, wyrazie twarzy, spojrzeniu i ruchach. Co więcej – mowa ciała może być nawet bardziej znacząca niż historia opowiadana za pomocą Twoich słów. Ta niewerbalna mowa odzwierciedla i podtrzymuje ukryte procesy, ukształtowane w Twoim mózgu i ciele jeszcze nawet przed nabyciem umiejętności posługiwania się językiem.
Wyrażasz siebie i swoje oczekiwania poprzez ekspresję somatyczną. Twoja ekspresja wpływa na sposób wyrażania treści. Co ważniejsze – determinuje ona nawet w znacznym stopniu samą treść. Z tego powodu, jeśli pominiemy Twoje ciało w postępowaniu terapeutycznym – będzie to niefortunnym przeoczeniem. Innymi słowy przeoczenie ciała, może pozbawić Cię, tak bardzo potrzebnej drogi do samopoznania i zmiany.
Interwencje Zorientowane Na Psychikę, Układ Nerwowy i Ciało - Psychoterapia Somatyczna Będzin
Psychoterapia Somatyczna to interwencje zorientowane na ciało oparte na wiedzy z zakresu neurobiologii, neuronauki oraz badań nad traumą i przywiązaniem. Doświadczysz w gabinecie Psychoterapii Somatycznej, która czasami nazywana jest 'zorientowaną na ciało terapią mówioną’. Czerpie ona m.in. z takich podejść jak:
- Bodynamic – somatyczna psychologia rozwojowa
- Biologika – nauka o biologicznych prawach natury
- Integralna Psychologia Somatyczna (ISP)
- Neurologia Funkcjonalna (PDTR)
Łączymy teorie i techniki terapii kognitywnej oraz afektywnej z bezpośrednimi interwencjami somatycznymi. Przede wszystkim pomagamy Ci w odzyskaniu świadomości Twojego ciała, śledzeniu odczuć somatycznych oraz wdrażaniu działań fizycznych. W wyniku tego sprzyjamy poczuciu wzmocnienia i odzyskania kompetencji.
Mądrość Ciała - Psychoterapia Somatyczna Będzin
Psychoterapia Somatyczna uczy o tym, w jaki sposób Twoje ciało przechowuje spuściznę traumy i nieprawidłowości przywiązaniowych. Co ważniejsze, uczy także jak możesz pomóc sobie w zmienianiu tej spuścizny poprzez świadomość somatyczną oraz ruch. Odkryjesz, że naturalna mądrość ciała może być wykorzystywana jako podstawowe źródło w praktyce terapeutycznej.
Nauczysz się dostrzegania relacji pomiędzy ciałem, przekonaniami oraz emocjami. W podobny sposób uzmysłowisz sobie, jak prezentuje się Twoje 'ja’. Na przykład wyrażane w trakcie sesji terapeutycznej takimi słowami jak: 'nie jestem dość dobry’. Dzięki temu poczujesz jak rzutuje to na wzorce odczuć, postawy, gestów, oddechu, chodu, pobudzenia autonomicznego i ruchu.
Interwencje wykorzystywane podczas sesji będą aktywnie angażować Twoje ciało. W efekcie zmienimy nawyki w zakresie działań fizycznych oraz postaw, które mają tendencję do zatrzymywania Cię w przeszłości.
Psychoterapia Somatyczna Będzin - Głębszy Poziom Połączenia
Podsumowując – podejście Psychoterapii Somatycznej oferuje Ci szeroką gamę koncepcji i interwencji. W ten sposób pomożemy Ci osiągnąć głębszy poziom połączenia z sobą samym oraz z terapeutą. Innymi słowy łatwiej będzie mogło dojść do zmiany w ukrytych zakamarkach 'ja’. Nie mówiąc już, że do zakamarków tych nie sposób dotrzeć w wyniku czysto werbalnej pracy. Mam na myśli, że mieszczą się one poniżej poziomu rozumowej świadomości i językowych ujęć. W wyniku tego interwencje skierujemy bezpośrednio na Twoje ciało, co znacząco może poprawić Twoją terapię.
Bliskość cechująca Twoją podróż terapeutyczną zostanie spotęgowana przez refleksyjną uwagę przykładaną nie tylko do komunikacji werbalnej, ale także do tego, co zostaje wyrażone między słowami, przez Twoje ciało.