Integralna Psychologia Somatyczna

Grafika przedstawia głowę z okiem patrzącym przez lupę powiększającą na jej tle. Symbol dla: Integralna Psychologia Somatyczna Będzin

Integral Somatic Psychology (ISP)​

Integralna Psychologia Somatyczna Będzin – skuteczne podejście z zakresu psychologii somatycznej, które pomaga ludziom osiągnąć optymalne zdrowie psychiczne poprzez pełne ucieleśnienie emocji.

Model ISP został opracowany w celu skrócenia czasu terapii i poprawy różnorodnych wyników. W procesie terapeutycznym bierzemy pod uwagę aspekt fizyczny, energetyczny, poznawczy, emocjonalny, behawioralny, relacyjny i duchowy. Można dopasować go do różnych modalności terapeutycznych i różnych systemów psychoterapii z wykorzystaniem ciała.

Model ISP może także służyć jako narzędzie samopomocy w procesie uzdrawiania i poprawy jakości życia.

Zdjęcie przedstawia półkę z książkami z zakresu psychologii i psychoterapii somatycznej. Usługa: Psychologia i Psychoterapia Somatyczna Będzin

Jaka Nauka Za Tym Stoi? - Integralna Psychologia Somatyczna Będzin

Wyłaniająca się nauka o ucieleśnionym poznaniu, emocjach i zachowaniu w neurobiologii afektywnej i psychologii poznawczej coraz częściej potwierdza pewną współzależność.  Ogólnie rzecz biorąc – Nasze myśli, uczucia i działania zależą nie tylko od Naszego mózgu, ale także od Naszego ciała i Naszego środowiska. Potwierdza także, że brak zaangażowania Naszego organizmu w którąkolwiek z tych trzech wzajemnie powiązanych funkcji może zagrozić wszystkim trzem i obniżyć Nasze samopoczucie.

W psychoterapii ustalono, że Nasza niezdolność do tolerowania doświadczeń emocjonalnych w Naszym ciele jest główną przyczyną powstawania fizjologicznych mechanizmów obronnych, takich jak skurcze mięśni. Te mechanizmy obronne zmniejszają zaangażowanie Naszego organizmu w funkcje poznawcze, emocjonalne i behawioralne oraz powodują objawy psychofizjologiczne.

Korzystając z wyników tych badań, Integralna Psychologia Somatyczna stara się ulepszyć Nasze myśli, uczucia i działania. Przez to czyniąc Nasze ciało bardziej dostępnym dla nich, poprawiając zdolność organizmu do tolerowania doświadczeń emocjonalnych. Przede wszystkim po to, aby organizm nie zamykał się w obliczu trudnych emocji podczas terapii lub w życiu codziennym.

Zdjęcie przedstawia certyfikat ukończenia kursu nadający tytuł praktyka, książkę oraz skrypty z zakresu Integralnej Psychologii Somatycznej Usługa: Integralna Psychologia Somatyczna Będzin

Jak Wygląda Praktyka? - Integralna Psychologia Somatyczna Będzin

Praktyka ucieleśniania emocji w Integralnej Psychologii Somatycznej obejmuje następujące kroki:

  1. Sytuacja: Umiejętność pracy ze szczegółami sytuacji, aby jak najszybciej wywołać doświadczenia emocjonalne.
  2. Emocje: Wiedza, jak znaleźć i wspierać szeroką gamę doświadczeń emocjonalnych, w tym zawsze obecne i często pomijane emocje sensomotoryczne, takie jak złe lub dobre samopoczucie, tak aby pracować z emocjami już od pierwszej sesji.
  3. Ekspansja / Regulacja: Wiedza, jak pracować z fizjologicznymi i energetycznymi mechanizmami obronnymi ciała i mózgu przed emocjami, aby rozszerzyć i regulować doświadczenia emocjonalne w jak największej części ciała.
  4. Integracja: Umiejętność wyszukiwania i wspierania zasobów fizycznych, energetycznych i innych, które powstają spontanicznie w odpowiedzi na rosnącą zdolność do doświadczeń emocjonalnych (pierwsze trzy kroki), aby jeszcze bardziej ustabilizować proces ucieleśniania emocji i ułatwić głębsze uzdrowienie w ciele i psychice.
Zdjęcie przedstawia gabinet, w którym jest łóżko terapeutyczne, na którym jest pacjentka. Terapeuta wykonuje terapię. Usługa: Integralna Psychologia Somatyczna Będzin

W Jaki Sposób Rozszerzanie Się Doświadczeń Emocjonalnych w Ciele Zwiększa Zdolność Jednostki Do Ich Tolerowania?

Wyniki badań nad fizjologią emocji pokazują, że reakcja emocjonalna, zwłaszcza trudna, potencjalnie angażuje całą fizjologię mózgu i ciała. Dzieje się tak dlatego, że emocjonalna reakcja na sytuację jest oceną wpływu tej sytuacji na dobrostan całego organizmu.

Ograniczenie ogólnego wpływu sytuacji do jednego lub więcej miejsc w mózgu i fizjologii ciała poprzez fizjologiczne i energetyczne mechanizmy obronne w innych częściach ciała zwiększa nie tylko poziom stresu i rozregulowanie w miejscach, w których obecne są emocje, ale także w całym organizmie.

Poziom trudności w tolerowaniu doświadczenia emocjonalnego jest bezpośrednio powiązany z poziomem stresu fizjologicznego i rozregulowaniem towarzyszącym temu doświadczeniu emocjonalnemu.

Podczas terapii rozszerzamy i wspieramy doświadczenia emocjonalne na jak największą część fizjologii mózgu i ciała. Ogólnie rzecz biorąc – nie koncentrujemy się na jednym miejscu. Dzięki temu zmniejsza się poziom stresu i rozregulowania związanego z doświadczeniem emocjonalnym. Z jednej strony ma to działanie lokalne (gdzie obecne są emocje). Z drugiej strony działanie jest globalne. Krótko mówiąc – pomaga to uczynić praktykę bardziej znośną. Można to porównać do doświadczenia mniejszej trudności w noszeniu ciężkiego ładunku za pomocą dwóch ramion, a nie jednego.

Ucieleśnianie Emocji - Integralna Psychologia Somatyczna Będzin

Kiedy rozwiniemy większą zdolność tolerowania emocji w ciele, ciało nie będzie tak zestresowane, rozregulowane lub zamknięte w obliczu trudnych lub niedopuszczalnych emocji. Może to zapewnić różnorodne korzyści:

  1. Poprawa stanu fizycznego i energetycznego, w tym ustąpienie objawów psychosomatycznych lub psychofizjologicznych.
  2. Zdrowe zmiany w aspekcie kognitywnym i zachowaniu, w których ciało jest bardziej dostępne dla obu funkcji, dzięki lepszej regulacji emocji.
  3. Lepsze relacje, ponieważ regulacja emocji jest kluczem do zdrowego współdziałania z innymi.
  4. Dzięki większemu otwarciu ciała na środowisko, lepszemu połączeniu jednostki ze zbiorowością i jej zasobami, poprawie warunków indywidualnego uzdrowienia i wzmocnieniu (duchowego) połączenia z całością.
  5. Zwiększona szansa na sukces na 'ścieżce oświecenia’, ponieważ zdolność tolerowania przeciwieństw w doświadczeniu emocjonalnym jest kluczowym wymogiem 'oświecenia’.
Zdjęcie przedstawia półkę z książkami z zakresu psychoterapii i psychologii. Usługa: Psychologia i Psychoterapia Somatyczna Będzin

Jakich Narzędzi Używamy w Praktyce Ucieleśniania Emocji?

Świadomośćintencjawyobraźniaekspresja werbalna i niewerbalnaruchautodotyk klienta i dotyk terapeuty to możliwe opcje jako narzędzia pracy z ciałem podczas praktyki ucieleśniania emocji.

Model regulacji fizjologicznej i model regulacji energetycznej służą do wytyczania kierunków ekspansji emocjonalnej w ciele, tak aby doświadczenie emocji było jak najbardziej uregulowane.

Ponadto w razie potrzeby uzyskuje się dostęp do archetypowych zasobów z różnych poziomów psychiki, aby zapewnić dalszą pomoc w ucieleśnianiu emocji.

Integralna Psychologia Somatyczna Będzin - Możliwe Zastosowania Kliniczne

Praktyka ucieleśniania emocji z Integralnej Psychologii Somatycznej okazała się przydatna w leczeniu szerokiego zakresu problemów klinicznych związanych z trudnymi emocjami – od zwykłych wydarzeń życiowych po niezwykle trudne traumy.

  • zaburzenia psychosomatyczne lub psychofizjologiczne
  • traumy rozwojowe
  • traumy relacyjne
  • niekorzystne doświadczenia z dzieciństwa (ACE)
  • traumy prenatalne i okołoporodowe
  • zaburzenia przywiązania
  • zaburzenie osobowości typu borderline
  • zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
  • zaburzenia odżywiania
  • uzależnienia
  • stres pourazowy
  • traumy szokowe
  • złożony zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • traumy zbiorowe i traumy międzypokoleniowe

Co to dla Ciebie oznacza?

Co konkretnie może Ci to dać?

Sprawdź opinie zadowolonych ludzi, którzy skorzystali już z pomocy:

Miałam napady lękowe, przy których czułam, że tracę przytomność, nie wiedziałam co się ze mną dzieje, nie byłam w stanie przez to normalnie funkcjonować. Odkąd zaczęłam chodzić do Pana Marcina na terapie jest dużo lepiej. Pan Marcin pomógł mi jak sobie z tym radzić, poprzez różne ćwiczenia. Na ten moment już po pierwszej wizycie, wiedziałam co robić w momencie gdy lęk przychodził. Jestem po 3 wizycie i na chwile obecną nie mam napadów lękowych, jeśli wrócą to wiem już jak sobie z nimi poradzić. Polecam Terapie Somatyczną u Pana Marcina!
Vanessa Ozga
Normotonia to taka bezpieczna przystań dla ciała i umysłu. Każdy, ale to absolutnie każdy powinien się tam udać. Marcin - ogromna wiedza, empatia i indywidualne podejście do pacjenta. Dziękuję za pomoc, rozmowę i zrozumienie wielu rzeczy. Polecam!
Dominika Mantykiewicz
Polecam z całego serca - P. Marcin człowiek zorientowany. Kocha ludzi, wie jak pomóc. Wiedza szeroka, umiejętność słuchania i pomocy. Polecam, pomógł mi w ciężkiej sytuacji psychicznej i fizycznej. Dziekuję
Mariola Stach

Kliknij i sprawdź wszystkie opinie